¹ß±âºÎÀü, Àú¿ë·® ¸ÅÀÏ¿ä¹ýÀ» ¾Æ½Ã³ª¿ä?
½Ç½Ã°£À¸·Î ±Ã±ÝÇÑ °ÍÀ» ¹°¾îº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¶óÀ̺ê QA¼î ¸ÞµðÅÚ. Áö³ÁÖ »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ ¡°¿Ã¾î¹Ù¿ô ¼º±â´É¡±¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ À̾߱âµéÀÌ ÆîÃÄÁ³´Âµ¥¿ä. ±×Áß ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÇ Àú¿ë·® ¸ÅÀÏ¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌ ÈÁ¦°¡ µÆ½À´Ï´Ù. Àú¿ë·® ¸ÅÀÏ¿ä¹ýÀ̶õ ¿ë·®À» ÁÙÀÎ ´ë½Å Ƚ¼ö¸¦ ´Ã¿© ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼½½º¸¦ ¾òÀÚ´Â ÃëÁö·Î ¼ö³âÀüºÎÅÍ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ±¹³»¿¡µµ µµÀÔµÈ Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù. ¹æ¼Û¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ´äº¯ÇÏÁö ¸øÇÑ ºÎºÐÀ» ºñ¿ÂµÚ ºñ´¢±â°ú ¸àÅäÀÎ Àá½Ç¼¿ïºñ´¢±â°ú ÀåÁø¼® ¼±»ý´ÔÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
Àú¿ë·® ¸ÅÀÏ¿ä¹ýÀº ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛµÆÀ»±î¿ä?
Áö±Ý±îÁö ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÇàÀ§ Çѵνð£ Àü¿¡ ¹Ì¸® º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³²¼ºÀÇ ¼ø°£Àû ¼ºÀû ¿å±¸°¡ ¾ðÁ¦ ¹ß»ýÇÒÁö ¿¹°ßÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¿¬Àγ¢¸® ¼·Î ÇÕÀÇµÈ ½Ã°£¿¡ ¼º°ü°è¸¦ °¡Á®¾ß ÇÏ´Â ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °úÁ¤ ÀÚü°¡ ¼½½º Àü ¿¬ÀÎ °£ÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ºÐÀ§±â¸¦ ¹æÇØÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ½Ã¾Ë¸®½º(¼ººÐ¸í Ÿ´Ù¶óÇÊ)´Â ¾àÈ¿Áö¼Ó ½Ã°£ÀÌ ±é´Ï´Ù. º¸Åë 4½Ã°£ÀÌ¸é ¾àÈ¿°¡ »ç¶óÁö´Â ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ´Þ¸® ½Ã¾Ë¸®½º´Â ÀÌÆ²±îÁö Áö¼ÓµÇ±â ¶§¹®Àä. Àú¿ë·® ¸ÅÀÏ¿ä¹ýÀº ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ º¸Åë ¿ë·®ÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ¸¦ ¼ºÇàÀ§ ¿©ºÎ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀÚ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì ÀåÁ¡Àº ¾ðÁ¦µç ¿å±¸°¡ ÀϾ ¶§ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼ºÇàÀ§°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ø·¡ ÁÖ3ȸ º¹¿ë¹ýÀ¸·Î ½ÃÀ۵ǾúÁö¸¸ ¿äÀÏÀ» ±â¾ïÇϱâ Èûµç Á¡ÀÌ ºÒÆíÇß½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¾Ë¾à ÇÑ °³¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾à¹°ÀÇ ¿ë·®À» ÁÙÀ̰í ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø ƯÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ½ÃµµÇߴµ¥¿ä. ȯÀÚÀÇ ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀ» »Ó´õ·¯ Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ Ä¡·áÈ¿°úµµ ÀÖ¾î Áö±ÝÀº ¹ß±âºÎÀü Ç¥ÁØÄ¡·áÀÇ Çϳª·Î ÀÚ¸®Àâ¾Æ°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
½Ã¾Ë¸®½º´Â ÇöÀç ±¹³»¿¡¼ 2.5mg, 5 mg, 10 mg ±×¸®°í 20 mg ¿ë·®ÀÇ ¾Ë¾àÀ¸·Î ÆÇ¸ÅÁßÀÔ´Ï´Ù. ½Ã¾Ë¸®½º Á¦Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ¸ÅÀÏ º¹¿ë¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ ±ÇÀå ¿ë·®Àº2.5mgÀÔ´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ °°Àº ½Ã°£¿¡ ¼º°ü°è¿Í °ü°è¾øÀÌ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î 5mgÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°ú°¡ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ 5mgÀ¸·Î º¹¿ëÇØµµ ¹®Á¦°¡ ¾ø°í, ÇÊ¿ä½Ã¿¡´Â °ÝÀÏ·Î º¹¿ëÇØµµ µË´Ï´Ù. 3-5ÀÏ Á¤µµ Áö¼Ó º¹¿ë½Ã ¹ß±â·ÂÀÌ È£ÀüµÇ´Â °ÍÀÌ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ÀÔÁõµÆ½À´Ï´Ù.
ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø³ª¿ä?
ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú ¸ÅÀÏ 5mg ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ 12ÁÖ°£ º¹¿ëÇÒ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â °¡Àå ¸¹Àº ºÎÀÛ¿ëÀº µÎÅë(6%)À̾ú½À´Ï´Ù. ±× ´ÙÀ½À¸·Î ¼ÒȺҷ®(5%), ºñÀεο°, ¿äÅë, »ó±âµµ °¨¿°, È«Á¶°¡ 3%·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ±ÙÀ°Åë, ±âħ, ¼³»ç, ºñÃæÇ÷, ÆÈ´Ù¸® ÅëÁõ, ¿ä·Î°¨¿°, À§½Äµµ ¿ª·ù¼º Áúȯ, º¹Åë µîÀÌ 2% ÀÌÇÏ·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
ÀÌó·³ µå¹°Áö¸¸ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ºÒÆíÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì ¸ÅÀÏ º¹¿ë¿¡¼ °ÝÀÏ º¹¿ëÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â°Ô ÁÁ°í ±×·¡µµ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é Áß´ÜÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸Å¿ì µå¹°Áö¸¸ ½Ã¾ß°¡ Èå·ÁÁö°Å³ª ´«ÀÇ ÅëÁõ,´«²¨Ç® º×±â µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ °æ¿ì ¹Ù·Î º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº °íÇ÷¾ÐÀ̳ª °ú°Å ½É±Ù°æ»öÀ» °æÇèÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ´õ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³ª¸ç ÀþÀº ³²¼ºº¸´Ù 75¼¼ ÀÌ»ó °í·ÉÀÚ¿¡°Ô ´õ¿í ÈçÇϹǷΠÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑ ´Þ¾¿ ¾àÀ» ¸Ô±â¿¡ °¡°ÝÀÌ ºÎ´ãµÇÁö´Â ¾Ê³ª¿ä?
½Ã¾Ë¸®½º´Â ¼ö ³â Àü¸¸ ÇØµµ ÇÑ ¾Ë ´ç 10mgÀÎ °æ¿ì 15,000~16,000¿ø, 20mgÀÎ °æ¿ì 17,000~18,000¿ø Á¤µµÀÇ °¡°ÝÀÌ¾î¼ ºñ¿ëºÎ´ãÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ 2015³â ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ Æ¯Çã°¡ ¸¸·áµÇ¸é¼ µ¿ÀÏÇÑ ¼ººÐÀÇ ´Ù¸¥ Á¦Ç°µéÀÌ ±¹³» Á¦¾àȸ»ç¸¦ ÅëÇØ¼µµ ½Ñ °ªÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸±¸(Çѹ̾àǰ), ¼¾µ¼(Á¾±Ù´ç), Ÿ¿À¸£(´ë¿õÁ¦¾à) µîÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌµé º¹Á¦¾àÀº Á¤´ç 10mg¿¡ 2,500¿ø-4,000¿ø, 20mg¿¡ 5,000-7,000¿ø Á¤µµ·Î ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Àü¹®ÀǾàǰÀ̹ǷΠÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÇÊ¿äÇϸç ÀÌ °æ¿ì 1,2¸¸¿øÀÇ ºñ¿ëÀÌ Ãß°¡·Î µì´Ï´Ù.
¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô ±ÇÀåµÇ³ª¿ä?
ÇϹöµåÀÇ´ë°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ¿Â¶óÀα³À°¸Åü Harvard health publishing¿¡ µû¸£¸é ¾Æ·¡ÀÇ 6°¡Áö¸¦ °í·ÁÇØ¼ Àú¿ë·® ¸ÅÀÏ º¹¿ë¹ýÀÌ Àڽſ¡°Ô ÀûÀýÇÒ °ÍÀÎÁö ÆÇ´ÜÇÏ±æ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
1. ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ¼ºÇàÀ§¸¦ Çϳª¿ä?
- ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ ÀÌ»ó ¼ºÇàÀ§¸¦ ÇÑ´Ù¸é ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë º¹¿ë¹ýÀÌ ÀûÀýÇÑ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
2. ÀÚ¿¬½º·¯¿òÀÌ Áß¿äÇѰ¡¿ä?
- ¾ðÁ¦µç ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼ºÇàÀ§¸¦ ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë º¹¿ëÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÊ¿ä½Ã º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ 36½Ã°£ÀÇ Áö¼Ó½Ã°£À» °¡Áö±â ¶§¹®¿¡ »ç¶÷¿¡ µû¶ó ÃæºÐÇÑ ÀÚ¿¬½º·¯¿òÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ºÎÀÛ¿ëÀÌ ºÎ´ãµÇ³ª¿ä?
- ¸ÅÀÏ ¾àÀ» ¸ÔÀ» ¶§ÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº µÎÅë, ±ÙÀ°Åë, ¼ÒȺҷ®, ¿äÅë µîÀÔ´Ï´Ù. Àú¿ë·®À» º¹¿ëÇϸé Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁöÁö¸¸ È¿°úµµ ±×¸¸Å ¶³¾îÁö´Ï ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ ºÎ´ãµÈ´Ù¸é ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¸ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
4. ¼úÀ» ¾ó¸¶³ª ¸¶½Ã³ª¿ä?
- ¸ÅÀÏ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç °æ¿ì Ç÷¾ÐÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁú ¿ì·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¾î¶² ¾àÀ» ¸Ô³ª¿ä?
- ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ÀÖ¾î Áú»ê¿° Á¦Á¦¸¦ ¸Ô´Â ȯÀÚ´Â ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. °£±â´É ºÎÀüÀÌ Àִ ȯÀÚ È¤Àº ¾ËÆÄÂ÷´ÜÁ¦¿Í °°Àº °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦¸¦ ¸Ô´Â °æ¿ì¿¡µµ »ï°¡´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
6. °¡°ÝÀÌ ºÎ´ãµÇ³ª¿ä?
- ¹Ì±¹ ±âÁØÀ¸·Î 30Àϰ£ ¸ÅÀÏ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀº 36½Ã°£ Áö¼ÓÇü ½Ã¾Ë¸®½º 8¾ËÀ» ¸Ô´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÑ °¡°ÝÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸£¸é ÇÑ ´Þ¿¡ 8ȸ ¹Ì¸¸ÀÇ ¼ºÇàÀ§¸¦ »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ¸ÅÀÏ ¾àÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´õ ºñ½Ò ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°á·Ð
Àú¿ë·® ¸ÅÀÏ¿ä¹ýÀº ÀÇ»çÀÇ ÁøÂû ¾Æ·¡ ȯÀÚ°¡ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÒ ¸òÀÌ Å®´Ï´Ù. µæ°ú ½ÇÀ» µûÁ®¾ß Çϴµ¥ À̰ÍÀº ȯÀÚ°¡ ÆÇ´ÜÇÒ ºÎºÐÀÌ Å©±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Áï ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼½½º¸¦ À§ÇØ ¸ÅÀÏ ¾àÀ» ¸Ô´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀ» °¨¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½ÃÄ«°íÀÇ´ë ºñ´¢±â°ú Á¦·²µå ÃÊ´Ú ±³¼ö´Â ¸Þµå½ºÄÉÀÌÇÁ´åÄÄÀÇ ±â°í¿¡¼ °ú°Å ¼ºÇàÀ§ Á÷Àü °í¿ë·®ÀÇ ¾àÀ» ¸Ô´Â °Í¿¡ ºñÇØ ºÎÀÛ¿ë µî Å« ¹®Á¦°¡ ¹àÇôÁø °ÍÀº ¾øÁö¸¸, »î¿¡ ÇʼöÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ¾àÀ» ÇÑ´Þ Æò±Õ 6-7ȸÀÇ ¼½½º¸¦ À§ÇØ ÇÑ ´Þ¿¡ 30¾ËÀ̳ª ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇϰڴÀ³Ä°í ºñÆÇÀû ½Ã°¢À» º¸À̱⵵ Çß½À´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀ̳ª °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢¾àÀº Á×°í »ç´Â ¹®Á¦°¡ ´Þ¸° Áúº´À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ï ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â°Ô ´ç¿¬ÇÏÁö¸¸ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼½½º´Â È®½ÇÇÑ ÀÌÀÍÀ̶ó°í º¸±â Èûµì´Ï´Ù.
±×·¯³ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ º°·Î ¾ø´Ù´Â Á¡À» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼½½º°¡ ÁÖ´Â ÀÌÀÍÀÌ °³ÀÎÀûÀ¸·Î Å« »ç¶÷µµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀü¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ³²ÀÚµé Áß¿£ Â÷¶ó¸® ÆÈÀÌ Çϳª ¾ø´õ¶óµµ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ ¾Õ¿¡ ¹ß±â°¡ Àß µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù°í °í¹éÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖÀ» Á¤µµ´Ï±î¿ä.
ÀÚÁÖ ¼º»ýȰÀ» Áñ±â´Â ºÎºÎ ȤÀº ¶§¿Í Àå¼Ò¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê°í ¼º»ýȰÀ» Áñ±â°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐµéÀ̶ó¸é ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ Àú¿ë·® ¸ÅÀÏ¿ä¹ýÀ» ÇØµµ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÚÁÖ ¼º»ýȰÀ» Áñ±æ ¼ö ¾ø´Â ·Õµð(long-distance) Ä¿ÇÃÀ̳ª ÁÖ¸»ºÎºÎ °°Àº °æ¿ì¿£ ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ¹ß±âºÎÀü ȯÀÚ º»ÀÎÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇϸç óÀ½¿£ ÃÖ¼Ò¿ë·®ÀÎ 2.5 mgºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â°Ô ¿Ç°Ú½À´Ï´Ù. ¾î´À °æ¿ìµç ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ¾Æ·¡ º¹¿ëÇϽŴٸé Å©°Ô °ÆÁ¤ÇÏÁø ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù°í ÇÏ´Ï ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼½½º¸¦ Àý½ÇÇÏ°Ô ¿øÇÏ´Â ºÐÀ̶ó¸é ½ÃµµÇغ¸½Ã´Â °Íµµ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
´º½º
'ÆÇµµ¶ó' ÀÌÁö¾Æ, Ãæ°ÝÀû »ç°í¿¡ ¿À¿¡æºô·± ÀÌ»óÀ±, ±Ç·Â ¿òÄÑÁæ±îtvN ÅäÀϵå¶ó¸¶ '
ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø' ÃøÀº ¿À´Ã(23ÀÏ) Ãæ°ÝÀûÀÎ »ç°í¸¦ ¸ñ°ÝÇÑ È«Å¶ó(
ÀÌÁö¾Æ ºÐ)°¡ ¿À¿ÇÏ´Â ¾ÈŸ±î¿î »çÁøÀ» °ø°³Çß´Ù. Ç¥ÀçÇö(ÀÌ»óÀ± ºÐ)¿¡°Ô º¹¼öÇϱâ À§ÇØ ±â¾ïÀ» ÀÒÀº ô ¿¬±â¸¦ Çϸç ÀáÇà ÁßÀÎ...
'ÆÇµµ¶ó' ÀÌÁö¾Æ, ±â¾ï »ó½Ç ¿¬±â¡æÀÌ»óÀ± ´ë½Å ÃÑ ¸Â¾Ò´Ù¡°¿ì¸® ÇູÇß´ø ¶§·Î ´Ù½Ã µ¹¾Æ°¡´Â °Å¾ß¡± ¡®
ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø¡¯
ÀÌÁö¾Æ°¡ ÀÌ»óÀ± ´ë½Å ÃѾËÀ» ¸ÂÀ¸¸ç º¹¼ö¸¦ À§ÇÑ ¿¬±ØÀ» À̾´Ù. Áö³ 22ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ tvN ÅäÀϵå¶ó¸¶ ¡®
ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø¡¯(Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ ±è¼ø¿Á...
'ÆÇµµ¶ó' ÀÌÁö¾Æ º¹¼ö ºòÇÈó, ÀÌ»óÀ± ´ë½Å ÃÑ ¸Â¾Ò´Ù¡®
ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø¡¯
ÀÌÁö¾Æ°¡ ÀÌ»óÀ± ´ë½Å ÃÑÀ» ¸Â°í ¾²·¯Á³´Ù. 22ÀÏ tvN ÅäÀϵå¶ó¸¶ ¡®
ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø¡¯¿¡¼± ȫŶó(
ÀÌÁö¾Æ ºÐ)°¡ ±â¾ïÀ» ÀÒÀº ô Ç¥ÀçÇö(ÀÌ»óÀ± ºÐ)À» ¼ÓÀÎ ¸ð½ÀÀÌ ±×·ÁÁ³´Ù. Ç¥ÀçÇöÀº ÀÚ½ÅÀ»...
'ÆÇµµ¶ó' ÀÌÁö¾Æ, ÀÌ»óÀ± ´ë½Å ÃÑ ¸Â¾Ò´Ù¡¦º¹¼ö À§ÇÑ ¿¬±Ø ¡¼Á¾ÇÕ¡½Áö³ 22ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ tvN ÅäÀϵå¶ó¸¶ ¡®
ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø¡¯ 13ȸ´Â ȫŶó(
ÀÌÁö¾Æ ºÐ)°¡ ±â¾ïÀ» ÀÒÀº ô Ç¥ÀçÇö(ÀÌ»óÀ±)À» ¼ÓÀÎ °¡¿îµ¥, °íÇØ¼ö(ÀåÈñÁø)°¡ ½ð ÃÑ¿¡ È«ÅÂ¶ó°¡ ¸Â´Â Ãæ°ÝÀûÀÎ Àü°³°¡ ÆîÃÄÁ³´Ù. ȫŶó´Â...
'ÆÇµµ¶ó' ÀÌÁö¾ÆÀÇ ºòÇÇó..±â¾ï »ó½Ç ¿¬±â¡æÀÌ»óÀ± ´ë½Å ÃÑ ¸Â¾Ò´Ù¡®
ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø¡¯
ÀÌÁö¾Æ°¡ ÀÌ»óÀ± ´ë½Å ÃѾËÀ» ¸ÂÀ¸¸ç º¹¼ö¸¦ À§ÇÑ ¿¬±ØÀ» À̾´Ù. Áö³ 22ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ ÄÉÀ̺íä³Î tvN ÅäÀϵå¶ó¸¶ ¡®
ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø¡¯(±Øº» ÇöÁö¹Î, ¿¬Ãâ ÃÖ¿µÈÆ) 13ȸ´Â ȫŶó(
ÀÌÁö¾Æ ºÐ)°¡...
³²¼ºÅ¬¸®´Ð
ºí·Î±×
TVN µå¶ó¸¶ ÆÇµµ¶ó Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø ¶æ µîÀåÀι°°ü°èµµ ÀÌÁö¾Æ... ȫŶó / ¿À¿µ (
ÀÌÁö¾Æ ) ¹Ù·Î
ÆÇµµ¶óÀÇ »óÀÚÀÎ °ú°Å¸¦ ¿°Ô µÇ´Â µîÀåÀι° Á¶ÀÛµÈ ³«¿øÀ̶ó´Â µå¶ó¸¶ À̸§´ä°Ô ±×³à´Â ÇÁ¶û½º¿¡¼ ºÒÀÇÀÇ »ç°í·Î ºÎ¸ð¸¦ ³ª¶õÈ÷ ÀÒ°í »ç°í ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ±â¾ïµµ ÀÒ°í À¯ÀÏÇÑ...
¡¼ÆÇµµ¶ó¡½ÀÌÁö¾Æ-ÀåÈñÁø, °øÁ¶ ½ÃÀÛ...ºÀűÔ, 7³â Àü È«¿ìÁø... ÀÌÁö¾Æ¿Í ÀåÈñÁøÀÌ ¼·Î¸¦ º¸µëÀ¸¸ç ÅëÄèÇÑ °øÁ¶¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. Áö³ 15ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ tvN ÅäÀϵå¶ó¸¶ '
ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø'(Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ ±è¼ø¿Á, ¿¬Ãâ ÃÖ¿µÈÆ, ±Øº» ÇöÁö¹Î, ±âȹ ½ºÆ©µð¿Àµå·¡°ï, Á¦ÀÛ...
ÆæÆ®ÇϿ콺 º¹¼ö±Ø ÆÇµµ¶ó ÀÌÁö¾Æ ų·¯ ºÒ·û º¹¼ö ¸·Àå º¹¼± ´ë¹Ú#ÆÇµµ¶óÁ¶À۵ȳ«¿ø #¹è¿ìÀÌÁö¾Æ #ÀÌÁö¾Æ³ªÀÌ #ÆÇµµ¶ó
ÀÌÁö¾Æ #
ÆÇµµ¶óÁ¶À۵ȳ«¿ø¹æ¼Û½Ã°£ #ÆÇµµ¶ó
ÀÌÁö¾Æ #
ÆÇµµ¶óÀι°°ü°èµµ #ÀÏŸ½ºÄµµéÈÄ¼Ó #ÆÇµµ¶óº¹¼± #ÀÌÁö¾Æ¿¬±â #À̼ºÀ±¾Ç¿ª #ÀÌÁö¾Æ¼ÅÂÁö #ÆÇµµ¶ó½Ãû·ü...
ÀÌÁö¾Æ ÆÇµµ¶ó Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø °¡¹æ ÆÐ¼Ç Á¤º¸! 40´ë ¸íǰ¹é... »óÀ§ 1%ÀÇ ¾Ç¾î °¡Á×À» »ç¿ëÇÏ´Â ¹éÀ̶ó ´Ù¸¥ °÷¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ¾ø¾ú´ø µ¶º¸ÀûÀÎ °í±Þ½º·¯¿òÀÌ ´À²¸Á³¾ú°Åµç¿ä ¾î¾Áö µå¶ó¸¶ ¼Ó¿¡¼µµ °í±ÞÁø °¡¹æÀÇ ½¦ÀÔ°¨ÀÌ À¯µ¶ ´«¿¡ µé¾î¿Â´Ù ½Í¾ú´Âµ¥
ÆÇµµ¶ó ÀÌÁö¾Æ...
ÆÇµµ¶ó ÀÌÁö¾Æ °¡¹æ 30´ë 40´ë ¿©ÀÚ¸íǰ°¡¹æ ºê·£µå ÄÝ·Òº¸... ÀÌ·¸°Ô ±äÀå°¨À» ÁÖ´Â ¿ÍÁß¿¡ Á¦ ·¹ÀÌ´õ¸Á¿¡ ÀâÈù #
ÆÇµµ¶óÀÌÁö¾Æ°¡¹æ ¼¼·ÃµÈ µðÀÚÀÎÇÏ¸ç °í±Þ½º·¯¿î ´À³¦ÀÌ¶ó¼ ¾îµð °ÇÁö ±Ã±ÝÇ߳׿ä! Ȥ½Ã Àúó·³ ±Ã±ÝÇØÇϸç #
ÀÌÁö¾Æ°¡¹æ ±Ã±ÝÇØ ÇϽô ºÐµéÀÌ °è½Ç °Í...
³²¼ºÅ¬¸®´Ð
Ä«Æä
ÆÇµµ¶ó¿¡ ÀÌÁö¾Æ°¡ ÇÑ À̾îÄ¿ÇÁ ¹º°¡¿ä?ƼºùÀ¸·Î ¿äÁò
ÆÇµµ¶ó Á¤ÁÖÇàÁßÀε¥
ÀÌÁö¾Æ ³Ñ ¿¹»Ú´õ¶ó±¸¿ä.. ÇǺεµ ÇϾé°í ۵µ Å©°í.. µå¶ó¸¶ º¸°í
ÀÌÁö¾Æ°¡ ÀÔÀº ¿Ê, ÁÖ¾ó¸® ¼ÄªÇؼ ã¾Æº¸°í Àִµ¥, À̹ø¿¡´Â ¿ä À̾îÄ¿ÇÁ¿¡ ²ÈÇû¾î¿ä ¼¼·ÃµÇ°í ½ÉÇÃÇØ¼ Çϳª...
ÆÇµµ¶óVS´õ±Û·Î¸®2 ÀÌÁö¾Æ,¼ÛÇý±³ µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù.ÀÌÁö¾Æ¿¡ '
ÆÇµµ¶ó'µµ °ð ³ª¿À³×¿ä. ÆæÆ®ÇϿ콺 ¸·ÀåÁß¿¡ ¸·ÀåÀÌ¿´´Âµ¥µµ ÀαⰡ ´ë´ÜÇß¾ú´Âµ¥
ÀÌÁö¾Æ´ÔÀÌ ¼±ÅÃÇÑ µå¶ó¸¶°¡
ÆÇµµ¶ó¿´±º¿ä. À̰͵µ Æ÷½ºÅ͸¸ ºÁµµ º¹¼ö¹°Àεí ÇÕ´Ï´Ù. ´ëÇà»ç,ÀÏŸ½ºÄµµé,»¡°£Ç³¼±...
ÆÇµµ¶ó µå¶ó¸¶ ÀÌÁö¾ÆÁý¼îÆÄ ¾îµð²¬±î¿ä?ÆÇµµ¶ó µå¶ó¸¶
ÀÌÁö¾ÆÁý ¼îÆÄ Á¤º¸ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù~
ÆÇµµ¶ó Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø ±âº»Á¤º¸ ¹æ¼Û±â°£ ½ºÆ®¸®¹Ö Ã⿬Áø µîÀåÀι° ±è¼ø¿ÁÀÛ°¡ µî Á¤º¸µîÀåÀι° #±è¼ø¿ÁÀÛ°¡ #
ÀÌÁö¾Æ µå¶ó¸¶
ÆÇµµ¶ó Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø ±âº»Á¤º¸ ¹æ¼Û±â°£ - 2023³â 3¿ù 11ÀÏ ÅäÀÏ µå¶ó¸¶ ¹æ¿µ ¿¹Á¤ ±âȹ - ½ºÆ©µð¿À µå·¡°ï ä³Î - TVN ¿¬Ãâ - ÃÖ¿µÈÆ ±Øº» - ÇöÁö¹Î CD - ±è¼ø¿Á ½ºÆ®¸®¹Ö - Ƽºù #
ÆÇµµ¶ó...
ÆÇµµ¶ó ÀÌÁö¾ÆÀü ¼Ò³à½Ã´ë À±¾ÆÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä.¾îÂÀ Àú¸® ±â½ÁÇÏ°Ô ¼ºÇü ÇßÀ»±î¿ä.À±¾Æµµ ¼ºÇüÇѰɷΠ¾Æ´Âµ¥ °°Àº°÷¿¡¼ Çß´ÂÁö Á¤¸» ºñ½ÁÇϳ׿ä.¿À´Ã ÷º¸´Âµ¥ Á¤½Å¾ø³×¿ä.
³²¼ºÅ¬¸®´Ð
À¥
ÀÌÁö¾Æ, ½ÃÀÛµÈ Çͺû º¹¼ö(ÆÇµµ¶ó:Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø) - ½ºÆ÷Ã÷°æÇâ | ´º½º¹è´ÞºÎÀÌÁö¾ÆÀÇ Çͺû º¹¼ö°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¿À´Â 3¿ù 11ÀÏ(Åä) ù ¹æ¼ÛµÇ´Â tvN »õ ÅäÀϵå¶ó¸¶ ¡®
ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«...
'ÆÇµµ¶ó' ÀÌÁö¾Æ, ų·¯ °ú°Å»ç¡¤µ¿»ý ±â¾ï ã¾Ò´Ù | JTBC ´º½ºÁö³ 12ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ tvN ÁÖ¸»±Ø '
ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø' 2ȸ´Â Ãæ°ÝÀû °ú°Å¸¦ ¶°¿Ã¸°
ÀÌÁö¾Æ(ȫŶó)ÀÇ È¥¶õ°ú ºÐ³ë°¡ ±×·ÁÁ³´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¸ðµç »îÀÌ ´©±º°¡¿¡ ÀÇÇØ Á¶ÀÛµÈ °¡Â¥¿´´Ù´Â »ç½Ç¿¡ È¥¶õ½º·¯¿î
ÀÌÁö¾Æ. ¼ÒÁßÇÑ...
ÁÖ¸»µå¶ó¸¶ ¡®ÆÇµµ¶ó : Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø¡¯ 1¡¤2ȸ °üÀüÆ÷ÀÎÆ®, ÀÌÁö¾Æ¡¤ÀÌ»óÀ± ÁÖ¿¬ ¡®ÇÑ ¿©¼ºÀÇ ÀλýÀ» °Ç º¹¼ö±Ø¡¯....'
ÆÇµµ¶ó: Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø' Á¦ÀÛÁøÀº "ù ȸºÎÅÍ È«Å¶óÀÇ ÀλýÀ» Èçµå´Â ºñ¹ÐÀÌ µå·¯³ª¸é¼ ¾öû³ Áø½ÇÀÌ ´ã±ä
ÆÇµµ¶óÀÇ »óÀÚ°¡ ¿¸°´Ù"¸ç "¸ðµç ¿¹»óÀ» ºø³ª°¡´Â Ç㸦 Â´Â Àü°³¿Í
ÀÌÁö¾Æ Ç¥ »ö´Ù¸¥ ų·¯ ¾×¼Ç...
'ÆÇµµ¶ó' ÀÌÁö¾Æ, ¿ì¾ÆÇÑ ¾ö¸¶·Î º¯½Å... µ¹¾Æ¿Â 'º¹¼öÀÇ ¿©¿Õ' : 100¼¼½Ã´ëÀÇ µ¿¹ÝÀÚ ºê¸´Áö°æÁ¦¹è¿ì
ÀÌÁö¾Æ°¡ ºñ¹ÐÀ» °¡Áø ¿ì¾ÆÇÑ ¾ö¸¶·Î º¯½ÅÇÑ´Ù. tvN »õ ÅäÀÏ µå¶ó¸¶ ¡®
ÆÇµµ¶ó:Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø¡¯(ÀÌÇÏ ¡®
ÆÇµµ¶ó¡¯) ÃøÀº »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·À» À§Çؼ¶ó¸é ¸ñ¼ûµµ ³»´øÁú ¼ö ÀÖ´Â ¡®È«Å¶ó..
µåµð¾î ¿¸®´Â [b>ÆÇµµ¶óÀÌÁö¾Æ 'ų·¯ ¾×¼Ç' ¾î¶³±î || ÇÏÆÛ½º ¹ÙÀÚ ÄÚ¸®¾Æ (Harper's BAZAAR Korea)±è¼ø¿Á ÀÛ°¡¡¿
ÀÌÁö¾Æ, tvN µå¶ó¸¶ [b>ÆÇµµ¶ó
³²¼ºÅ¬¸®´Ð
¹é°ú»çÀü
ü¸®ºí·¿ÁÖ¸»µå¶ó¸¶ ¡¶
ÆÇµµ¶ó: Á¶ÀÛµÈ ³«¿ø¡· - ¾î¸° ¿À¿µ/È«ÅÂ¶ó ¿ª (
ÀÌÁö¾Æ ¾Æ¿ª, 丰) ±¤°í ¹ÂÁöÄà 2021³â ¡¶Å¬¸²Æ®¡· - ¿¡¹Ð¸® ¿ª (2021.10.12 ~ 2022.3.1 ¼¿ï½£ °¶·¯¸®¾ÆÆ÷·¹ GÃþ Àü¿ë°ü) (ÇØÀ±)...